cukier we krwi

"Sucralose is not recognized by the body as sugar or as a carbohydrate" fakt ze orlem z anglika nie byuem nigdy ale tutaj chyba rozumiem ze cialo nie 'widzi' tego jak weglowodan... skoro nie ma wplywu na cukier we krwi to jak moze zaszkodzic keotzie...skoro nie daje ani grama energii ?

z piwkami ciężko będzie się odchudzić :) piwo strasznie podbija cukier we krwi (bardziej niż biały cukier ;p ) do tego po piwie zawsze miło coś zjeść - pizze albo co lepiej zrezygnować- odrzucenie takich rzeczy z jadłospisu to 1 krok do zdrowego odzywiania

ktory chamsko podnosi cukier we krwi

no ja też nie. Jakiś czas temu u mnie faza była na "cukier we krwi", bo babka ma cukrzycę i co trochę się badałem. Tak ~10 lat temu.

Sheep powiedz cos więcej o GL? ja po ciąży wiem co to znaczy wahania cukru i nagłe napady głodu albo na coś słodkiego , to tak jak z ryżem jemy ciemny nie biały, biały bardziej podnosi cukier we krwi, chociaż nie wiem czy to dlatego zalecany jest ciemny

Może to bardziej zbieg innych okoliczności, niekoniecznie sprawa insuliny. No chyba, że badałaś sobie cukier we krwi i masz na to dowody czarno na białym :P

teoretycznie nie mowimy, ze podnosi sie insulina tylko podnosi sie cukier we krwi, w kazdym razie weglowodany kolezance nie sluza

NIE WOLNO MIESZAC TAK BCAA jesli popijasz w czsie treningu , najlepiej wlasnie miec te ohydne bezsmakowe. podtrzymujac cukier we krwi zabkolowalas hormon wzrostu, a sama wiesz ze to najwazniejszy dla Ciebie hormon treningowy nie mowie ze calkowicie zablokowalas poniewaz BCAA maja unikalna zdolnosc trzymania zarowno insuliny jak i hormonu [...]

bry Załóżmy, że zjem jednocześnie produkt o niskim i wysokim IG. Jak będzie skakał cukier we krwi?

[...] poziom cukru a zwlaszcza jesli chcesz ZDROWO schudnac a przede wszystkim z miejsc takich jak np. brzuch czy okolice ledzwi dobre cukry znacznie Ci to ulatwia |-O poniewaz cukier we krwi podnosi sie pod wplywem ogromnej ilosci czynnikow to mimo to jeden czynnik - weglowodany ma na niego jednak najwiekszy wplyw dlatego chcac zminimalizowac skoki [...]

Carbo podniesie Ci cukier we krwi a z tych węglowodanów wielkiego pożytku mieć nie będziesz, więc poprsotu jak najszybciej zjeść coś co jest ich źródłem (ryż, kasza, makaron) jak najmniej tłusto żeby nie spowalniach ich wchłaniania Yarek - Nie sądze aby te ww się "przebiły" przez ten tłuszcz na tyle żeby coś zdziałać, tak samo sama ich [...]

mam 32 lata, cwiczylem dosc intensywnie ok pol roku., moze dluzej. chorob obecnie zadnych (no moze poza piaskiem w nerkach), wyniki mam z krwi, mocz, ob - wszystko rewelka, a jeszce robilem cukier we krwi, tez ok i usg jamy brzusznej - tez wszystko w porzadku. Zmieniony przez - axwell w dniu 2006-10-19 19:18:00

[...] najbardziej insulinogenne - w tym glownie leucyna! tyle ze ten wyrzut insuliny jest nie porownywalny do wyrzutu po posilku czy po spozyciu weglowodanow inaczej jest gdy jest cukier we krwi a inaczej gdy wyrzut powoduja same aminki! ba jesli insulina jest zla w kazdym przypadku - to jak napisal to jeden guru - aby schudnac musielibysmy nigdy nie [...]

bo węgle podbijają insę która potem jeszcze mocniej obniża cukier we krwi

jak nie jestes cukrzykiem to ta dluga insa u ciebie moze duzo z samopoczuciem miec wspolnego, bo ciagle bedzie obnizala ten cukier we krwi w ciagu dnia. Ja bym zostal tylko przy novorapidzie i dal go 2-3 razy dzien z HGH.

[...] Sprzyja temu zwiększone wydzielanie przez trzustkę lipazy hormonu przeznaczonego do rozkładania tłuszczów Skoro jednak komórki mięśniowe i mózg potrzebują glukozy (cukier we krwi) do swojego funkcjonowania, to organizm musi jakoś zastąpić niedobór węglowodanów, wytwarzając cukier w inny sposób. Organizm opiera się wtedy na białku [...]

Czytam o diecie Low Carb i jestem przerażony :) - majonez , boczek, karkówka - czy faktycznie skupic sie na tej diecie i spróbować sobie ułożyć od nowa? Wielkim plusem jak dla mnie jest jej wplyw na cukier we krwi .

[...] gdzieś w opiniach o tej książce wyczytałem. Ogólnie, lektura fajna. Innych jego nie czytałem. Każdy pisze zdroworozsądkowo, ale jak jeden pisze, że węgle podbijają insulinę/cukier we krwi, a drugi, że tłuszcz podbija, to coś jest nie tak. Takie rzeczy chyba da się sprawdzić.. A może każdy ma inaczej?? (piszę to, bo mi krzywa cukrowa wyszła w [...]

Już czuję ten cukier we krwi %-) U mnie ładowanie pomidorami, jeden waga ok 500 g erde bredzisz ;-)

Ciezko powiedziec jak to wyglada kalorycznie i w makro. Platki owsiane z bananem to tylko bujaja cukier we krwi, a nic nie daja, ani w tym tluszczy, ani bialka. Posilek potreningowy jest posilkiem waznym, sama odzywka to za malo.Kluczem do sylwetki jest trening silowy uzupelniony, czasami, interwalami. Trenibg silowy z prawidlowa technika i [...]